Categories: Kesehatan

Berat Badan Turun dengan Cepat dengan Diet Bawang Putih dan Jeruk Nipis

Berat badan turun dengan cepat dengan diet bawang putih dan jeruk nipis. Diet adalah cara yang ditempuh oleh orang yang memiliki berat badan berlebih. Umumnya wanita nih yang sering melakukan program diet. Hal itu karena, rata-rata wanita kurang percaya diri jika berat badannya tidak ideal atau melebihi batas normal. Akhirnya mereka melakukan program diet bawang putih dan jeruk nipis.

Siapa yang tak mengenal bawang putih dan jeruk nipis. Kedua bahan tersebut sangat mudah ditemukan dimana saja. Selain itu harga dari bawang putih dan jeruk nipis sangat pas dikantong. Kamu sedang ingin melakukan program diet? Tunggu dulu, jangan terburu-buru untuk membeli obat diet yang belum jelas bahan dasarnya apa. Kamu cukup ambil bawang putih dan jeruk nipis yang ada di dapur kamu.

Perpaduan bawang putih dan jeruk nipis dipercaya ampuh menurunkan berat badan. Bawang putih kaya akan nutrisi akan tetapi rendah kalori. Selain itu jeruk nipis juga kaya akan nutrisi, terutama vitamin C dan mengandung 11 kalori saja. Jadi sangat cocok untuk dikonsumsi bagi yang sedang melakukan program diet dengan bawang putih. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan dalam mengolah bawang putih dan jeruk nipis.

diet bawang putih dan jeruk nipis

Resep Diet Bawang Putih dan Jeruk Nipis

Jus jeruk nipis

Dengan membuat jus ini adalah cara paling baik untuk kamu yang sedang diet. Ingat, jangan pernah menggoreng bawang putih. Karena dengan menggoreng bawang putih akan menghancurkan nutrisinya. Inilah alasannya mengapa menjadikan bawang putih sebagai jus adalah cara terbaik. Ditambah lagi dengan perasan jeruk nipis, akan semakin banyak manfaatnya.

Caranya, kamu cukup ambil 1 umbi bawang putih yang masih segar dan 1 jeruk nipis ukuran sedang. Kupas kulit dari bawang putih kemudian iris. Masukkan bawang putih yang sudah diiris kedalam air yang mendidih. Setelah didihkan selama kurang lebih 4 menit, blender dan tuang ke dalam gelas. Tambahkan perasan jeruk nipis dan rutin minum bawang putih setiap pagi sebelum makan.

Simak artikel menarik lainnya disini.

Sup untuk diet bawang putih

Tidak hanya jus, sup bawang putih dan jeruk nipis cocok untuk kamu yang lagi berdiet. Kamu dapat membuat sup bawang putih dan jeruk nipis ini sendiri di rumah. Siapkan 1 umbi bawang putih, kupas dan iris. Siapkan juga 1 cangkir tomat yang sudah dicincang dan 1 cangkir kubis yang sudah diiris. Tak lupa 3 gelas kaldu ayam, jahe parut, jeruk nipis, lada hitam, minyak zaitun dan garam.

Tambahkan minyak zaitun, lalu jahe dan tumis selama 2 menit saja. Masukkan bawang putih dan kaldu ayam yang sudah disiapkan. Jangan lupa tambahkan lada hitam, garam, tomat dan kubis dan masak hinggan 10-15 menit saja. Jika sudah matang tuang dalam mangkok dan tambahkan air perasan jeruk nipis sesuai selera. Sup bawang putih dan juga  sup jeruk nipis sudah siap untuk kamu konsumsi baik di pagi, siang atau malam hari.

Itulah beberapa resep tentang diet bawang putih dan jeruk nipis. Namun ada beberapa hal yang harus diingat. Semua resep diatas akan percuma jika tidak diimbangi dengan olahraga. Jadi, untuk kamu yang sedang diet coba resep diatas dan tak lupa untuk berolahraga.

 

adminagus

Recent Posts

Game Populer di Tahun 2013, Wajib Anda Coba Mainkan Lagi

Game Populer di Tahun 2013, Wajib Anda Coba Mainkan Lagi. Dijaman ini berbagai keinginan mungkin…

6 hari ago

Cara Bermain Permainan Booster Raiders

Cara Bermain Permainan Booster Raiders - Bersiaplah untuk balapan dengan pahlawan Halfbrick favorit Anda. Booster…

1 minggu ago

Cara Main Game PC di Android Tanpa Koneksi Internet, Aplikasi Emulator

Cara Main Game PC di Android Tanpa Koneksi Internet, Aplikasi Emulator. Bermain game di PC…

1 minggu ago

Cara Bermain Permainan Fantastic Fishing

Cara Bermain Permainan Fantastic Fishing - Seperti memancing di kehidupan nyata, permainan ini sangat santai…

2 minggu ago

Simak Yuk, Ketahui Sejumlah Game Android Terbaru Ini!

Simak Yuk, Ketahui Sejumlah Game Android Terbaru Ini! Ada banyak permainan yang dapat Anda temukan…

2 minggu ago

Pemandangan Indah Dari Atas Bukit Di Pantai Slili Gunung Kidul

Pemandangan Indah Dari Atas Bukit Di Pantai Slili Gunung Kidul. Tidak hanya memiliki pantai yang…

2 minggu ago